Então meninas hoje eu venho aqui para dividir com vocês uma nova fase na minha vida, a tão temida Dieta.
Eu estou insatisfeita com o meu peso estou com 6 kg a mais, então eu resolvi começar uma dieta bem rapidinha e que não precise "passar fome".
*Lembrando essa dieta promete perde 4 Quilos em 3 dias.
OBS: Estarei todos os dias falando em vídeo sobre a dieta. Sintomas, resultado enfim postarei vídeos todos os dias ate o fim da dieta.
Inicio da dieta, dia 27 de março de 2014
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Peso inicial: 62 kg
Meta: 54 kg
Então vamos ao Cardápio!
Café da manha
5 Bolachas água e sal
e uma fruta, (No meu caso uma laranja)
Almoço
7 Bolachas água e sal
Suco natural ou um suco light de Laranja
Lanche da tarde
1 maçã pequena ou qualquer outra fruta
Jantar
5 Bolachas água e sal
Salada de Alface a vontade ou uma fruta
Ceia
3 Bolachas água e sal e uma laranja
**Lembrando que, Para mudar o seu corpo, você deve primeiro mudar a sua mente.
'Então essa é a dieta que começo a partir de hoje (27/03/2014), espero que consigo alcançar a minha meta um BIG beijooo. FOCO, FORÇA E FÈ!
